madebyniiina

Första dagen med Dukandieten har gått bra. För de som inte vet så innebär dieten att jag nu ska äta enbart protein och lätta mjölkprodukter. Om cirka fem dagar får jag lägga till grönsaker. Basicly hoppar jag alltså över socker samt potatis, ris och pasta och sånt. Och man får äta tills man är mätt. Så det är ingen svältdiet. Massor med vatten ska man dricka också. Och sen är det tillåtet att dricka lightläsk men det har jag bestämt att jag bara ska dricka vid "speciella" tillfällen, då man vill "lyxa" till det lite. Sen måste man få i sig 2 msk havrekli varje dag också. Men det funkar jättebra om man gör ett mellanmål där man blandar Kesella, vaniljpulver och havrekli. Blir nästan som yoghurt. Har dock inte vant mig vid smaken av Kesella men det kommer väl.

Under kvällen grillade jag kycklingfilé tillsammans med min brorsdotter Sanne och hennes pojkvän. Gott var det! Och det som är så bra nu när sommaren nästan är här är att jag får grilla hur mycket jag vill. Bara jag håller mig till kyckling, nötkött och fisk. Och sen när jag får lägga till grönsaker så ska jag ju definitivt passa på att grilla det med. Det här kommer bli en bra och nyttig sommar tror jag.

Nu så här på kvällskvisten klämde jag in en 23 minuters intensiv kvällspromenad med musik i öronen. Nu är jag så där lagom mör i kroppen och det ska bli skönt att snart gå och lägga sig i sängen och sova.

Nattinatti!